send link to app

Mindoffline – Avspänning


4.0 ( 0 ratings )
Музыка Здоровье и фитнес
Разработчик Asa Osterlund
бесплатно

Ta chansen att lära dig förbättra din kroppskännedom, din avslappningsförmåga samt möjlighet att kunna påverka din hållning och spänningsnivå. Här blandas flera olika tekniker och inriktningar - muskulär/progressiv avspänning, mental träning, autogen träning, medveten närvaro (mindfulness) och BK (basal kroppskännedom).